SportiFit Tatlar

Bezelyeli Çiğ Karabuğday Pilavı


Malzemeler:

-1 su bardağı Çiğ Karabuğday

-1 su bardağı tane bezelye

-2 orta boy soğan

-Sarımsak (ben bolca koyuyorum)

-Zeytinyağı

Soğanları doğrayıp ezilmiş sarımsağı zeytinyağında alazladıktan sonra  ayrı bir tencerede haşladığım karabuğday ilave ediyorum. Ardından yine ayrı bir tencerede haşladığım bezelyeyi ilave edip hepsini birleştirip kavurduktan sonra kapağı kapatıp dinlenmeye bırakıyorum.

Yemek bloggeri olmasam da  bir sporcu olarak burda paylaştığım tüm tarifler kendi tarif denemelerimdir. Afiyet olsun.

 

Öğretmen, öğrenici, araştırıcı, eğitimci, eğitmen, sporcu, yazıcı...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.