Çocuk ve Aile

Eğitim Uzaktan Ebeveynlik Yakından

Uzaktan eğitim süreci öğretmen-veli işbirliği ve uyumunun önemini bir kez daha gösterdi.

Uzaktan eğitim süreci anne babalara eğitimsel birçok sorumluluk yükledi. Çocukları için her ebeveyn bir öğretmen oldu.

Katie HURLEY, “Çocuklara güçlü yanlarını öğretmek eğitim hayatına dahildir. Ebeveynler genellikle öğretmenlerin standart şeyler öğretmek yerine her bir çocuğun güçlü yönlerini ayrı ayrı temel alan öğretme metodlarına odaklanmalarını isterler. Ne de olsa her çocuğum güçlü alanı farklıdır. Temel bilgileri vermek son derece önemli olmasına rağmen çocukların özel yeteneklerini çok daha erken geliştirmek harika olacaktır.
Ebevenylik de farklı değildir.

Evebeynlikte bir anlamda öğretmenliktir.” diyor.

Bu süreçte çalışan anne babaların çocuklarına karşı sorumluluğu daha fazla oldu. Bu süreç çocukların sosyal ve psikolojik gelişimlerini de zorladı.
İçinde bulunduğumuz duruma bağlı etkenler çocukların stresini tetikledi.

Dünyanın içinde bulunduğu durum çocukları sarstı. Bu sarsıntı birçok çocukta stres ve travmaya yol açtı.

Katie HURLEY, çocukluk stresi gerçektir ve duygusal ve fiziksel sorunlara neden olabilir. Baş ağrısı, yüksek tansiyon, sindirim sorunları, sırt boyun ağrısı, alerji, astım, diyabet, stres kaygı, depresyon ve sosyalleşme ile ilgili sorunlara yol açacağını ve hafife alınmaması gerektiğini söylüyor.

Çocuk ve Ergen Psikoterapisti Katie HURLEY, çocukluk stresinin yaygın belirtileri

-Karın ve baş ağrısı şikayetleri
-Uyku bozukluğu (Uykuya dalmakta veya uyumaya devam etmekte güçlük çekmek.)
-Kabuslar ya da gece terörleri
-Yeme alışkanlıklarında değişiklik (Normalden daha az ya da daha çok yemek.)
-Davranışsal değişiklikler (Aşırı ağlama, asabiyet, artan öfke, geri çekilme.)
-Tırnak yeme ya da saçla oynama gibi sinirsel alışkanlıklar/endişeli tavırlar
-Normal günlük aktivelere katılmayı reddetmek
-Sosyal etkileşimlerde azalma
-Gerileme

Çocukluk stresi çeşitli etkenler tarafından tetiklenebilir. Bazen büyük değişimler ya da akademik baskılar gibi dışsal kaynaklıyken, bazen arkadaşlara uyum sağlamak ve diğerlerini memnun etmek gibi içsel kaynaklı olabileceğini söylüyor.

Çocukluk stresinin birçok yaygın tetikleyicisi içinde, bu günler adına elemine etmek gerekirse,

-Değişiklikler
-Tıbbi sorunlar
-Ebeveyn stresi
-İçsel baskı
-Okul stresi
-Kötü haberler
-Korku öyküleri, haberler, fimler…..
-Yetenek ve gelişim düzeylerinin ötesinde davranmak zorunda hissetmek

Tetikleyici ne olursa olsun stres altındaymış gibi görünen çocuklara dikkat ve yardım ederek müdahale etmek önemlidir. Çoğu çocuk aşırı stresle baş etme becerisine sahip değildir. Stratejiye, rehberliğe, sabra ve tekrarlamaya kısaca size ihtiyaçları vardır.

Çocukların stres belirtilerini tanımaları ve tepkilerini yönetmeleri konusunda ebeveyn desteği önemlidir.
Çocukların stres belirtilerini tanımaları ve tepkilerini yönetmeleri konusunda ebeveyn desteği önemlidir. Öte yandan çocukların stresi yönetmelerine yardım etmek bazen zor olabilir. Çocuğunuzun adına sorun çözmeye devam ederseniz, çocuklarınız Sorunlarla başa çıkmayı öğrenemez. Müdahaleci olmakla her şeyi baştan savmak arasında bir denge kurmalısınız.
Stresi tetikleyen etkenleri kabul edip doğrulamak çocuğunuzun stresle başa çıkmayı öğrenmesine yardımcı olmak ve ona büyüdükçe stresi nasıl yöneteceğinizi öğretmek zorundasınız.

Çocuğunuzun stres kaynağını dikkate almak kadar kendinizinkini dikkate almak da önemlidir.
Uzaktan eğitim sürecinde annelerin ev içi iş yükü arttı anneler stres altında. Birçok çalışan anne işlerini evden yürütüyor. Çocuklarının eğitiminde anneler babalara göre daha fazla ilgileniyorlar. Babalar lütfen anneleri çalışan ve evhanımı ayırmaksızın, çocuklarınızın bakımı ve eğitiminde yalnızlaştırmayın. Stres altındaki bir anne çocuğuna bunu yansıtmamakta zorlanabilir. Ancak baba desteğiyle hafifleyebilir. Çocuk eğitiminde ebeveyn olarak aile içi stres faktörlerini bu süreçte çocuklarınıza belli etmemeye lütfen özen gösterin.
Çocukların evdeki her stres kaynağından haberdar olması gerekmez. Çocuklara, onları doğrudan etkileyen bilgileri vermenin de, çocuk olmalarına izin vermenin de bir zamanı vardır. Çocuklarınız için sağlıklı bir tampon bölge oluşturun. Onların mümkün olduğunca uzun bir süre çocuk olmalarına izin verin.
Çocukluk stresinin tetikleyicileri yaş ve ortama göre değişir. Bazı çocuklar, stresle diğerlerinden daha iyi baş ederler. Stres her zaman vardır ve bundan kaçamayız. Stresi etkili bir şekilde nasıl yöneteceğimizi öğrenirsek, elimizde kullanabileceğimiz stratejierimiz olur. Çocukların stratejileri öğrenip içselleştirmelerine yardımcı olmanın en iyi yolu, stres yönetimini öğretmeye erken yaşta başlamaktır.

“Mutlu çocuklar, kötü zamanların da üstesinden gelmeye hazırlıklı olan çocuklardır.”

Çocukluk stresini azaltmak için

-Çocuğunuzla programınızı yeniden düzenleyin değerlendirin
-Uykuya öncelik verin
-Vücut haritasını çıkarın (stres durumunda çocuğunuzun fiziksel değişikliklerinin gözlemi..)
-Kaliteli zamanı artırın
-Haberlerden uzak durun
-İçeriği denetleyin (Okuduğunu, izlediğini…)
Çocuğunuzu en iyi siz tanırsınız ve neyle başa çıkıp neyle başa çıkamayacağını en iyi siz bilirsiniz.
Stresle başa çıkma becerilerinin geliştirebilirsiniz.
Bu süreçte önce çocuklarınızın stresle baş etmelerini sağlamak ve onlara öğretmenlik yaparak bu sürecin üstesinden gelmelerini sağlayabilirsiniz.
Çocuklarınızın ders ve ödev takibinde öğretmen anne baba işbirliği çok önemlidir. Güvenli alan oluşturarak, bu sürecin kolaylıkla atlatmalarını sağlayabilirsiniz.

Yazan: F. Derya KARACAN

(Not: Yararlanılan ve alıntılar yapılan kaynak; Katie HURLEY “Mükemmel Çocuk Mu? Mutlu Çocuk mu ? “ )

Öğretmen, öğrenici, araştırıcı, eğitimci, eğitmen, sporcu, yazıcı...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.