Ana Sayfa Çocuk ve Aile Çocuklara Sınıf İçinde ve Evde Spor Yaptırmanın Önemi

Çocuklara Sınıf İçinde ve Evde Spor Yaptırmanın Önemi

Author

Date

Category

Yetişkinler gibi çocuklar da hareketsiz yaşamın bir parçası haline geldi. Televizyon, internet, sokaklardaki artan tehlikeler sonucu korumacı içgüdüyle çocuklar eve kapatılarak hareketsizliğe mahkum edildi. Evde oynanacak oyun ve oyuncak çeşidi bu sektörde üretim yapan firmaların rekabetleri sonucu sayıca fazlalaştı. Bunun sonucunda da anne babaların çocukları eve bağlama sebepleri daha eğlenceli ve öğretici hale geldi. Çocuklar artan uyarıcı çokluğu sayesinde zihinsel becerilerinin farkında olup bu becerilerini daha etkili kullanmaktadırlar.
Gel gelelim fiziksel becerilerini aynı oranda kullanabiliyorlar mı? Çalışan anne babaların çocukları gün içinde kreş, yuva, etüt merkezleri ya da yakınların yanında vakit geçiriyor. Herhangi bir spor dalıyla ilgilenmelerini sağlamak kontrol gerektirdiği için anne babaların gün içinde iş yerlerinden izin alma olanakları olmayabiliyor. Exercise on meadow.
Hareketsiz yaşam sonucu 8-9 yaşındaki bir çocukta bel ve sırtta kamburlaşma görülüyor. Daha da ötesinde bu yaştaki çocuklar sırt, boyun, el, kol ve bacaklarındaki ağrılardan şikayet ediyorlar. Bunun en büyük nedeni ise hareketsiz yaşam sonucu çocukların kas ve kemiklerin gelişiminin gerilemesi veya yavaşlaması diyebiliriz.
Bu durumda ne yapmalıyız?
Sporun faydalarını çocuklara anlatmalıyız. Bildiğimiz gibi spor çocukların kas ve kemik gelişimleri için çok önemli sadece bedensel değil kan kan dolaşımı arttığı için zihinsel gelişim için de çok önemlidir.
Öğrencilerimle her sabah derse başlamadan önce havalandırdığımız sınıfımızda 15 dakika egzersiz yapıyoruz. Bu egzersizler sayesinde öğrencilerimin sırada otururken duruşları düzeldi, derslere karşı motivasyonları ve akademik başarıları arttı. Sınıf içi egzersizlerin öğrencilerimde bedensel ve zihinsel birçok faydası oldu. Aynı şekilde evde, kreşte, yuvada çocuklara basit egzersizler yaptırarak hareketsiz yaşamın olumsuzluklarını aza indirebilir, hatta azaltıp yok edebiliriz.

yazan: F. Derya KARACAN

Önceki İçerikÇocuklar Sandığımız Kadar Çocuk mu?
Sonraki İçerikGitsem

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Linda Barbara

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vestibulum imperdiet massa at dignissim gravida. Vivamus vestibulum odio eget eros accumsan, ut dignissim sapien gravida. Vivamus eu sem vitae dui.

Recent posts

Mevsimler seninle doldu

Deniz seninle mavi oldu mevsimler seninle doldu Sonbaharda toprağı dinlendiren gün sarısı yapraklarla şeker rengi kızıla benzeyen yaprakların buluştuğu ansın Senden önce ezberimde kalan denizlere yazılmış olan ne varsa Senden sonra...

Herkes Aynı ve Ayrı

Yaradan kullarını ne güzel yaratmış. Ağız, burun, göz herkeste ayrı ayrı güzel. Kimse kimseden ne güzel ne de yakışıklı... Bakmalı görmeli herkes aynı herkes ayrı, herkes...

Kum Taneleri

Kum taneleri arasındaki mesefayi bilir misin Ne bir araya gelirler Ne de aralarına kum tanesinden başkasını alırlar Ne yaklaşabilirler ne de bütünleşirler Kum taneleri Deniz kokarlar Denizi sevenlerin kum tanelerini...

Şükret

İyiliklerin nankörlükle mi karşılandı, çok güvendin inandın güvenin mi kırıldı, inancın mı bitti, kendini samimice anlattın pişman mı oldun, değer verdin değersizleştirildin mi, geçmişi...

Hurmalı Kayısılı Kek

Her zamanki gibi ölçü veremesemde yine göz kararı el ölçüsüyle kek tarifi vereceğim.  Hurma en sevdiğim kuru meyvelerden biri çeşit çeşit hurma var en...

Recent comments